Aktuelles Sportbereich starkGESUND³

Neues Angebot im Tarif GOLD

Vinsaya-Yoga ab dem 15. November 2022
+++ Jetzt NEU im Bereich starkGESUND³ +++

Anders als bei statischem Yoga geht es beim Vinyasa Yoga dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element der Stile ist die Atmung: Wie auch beim Hatha Yoga sollen die Übungen bei einem Vinyasa Flow synchron zum Atem ausgeführt werden. Das Angebot richtet sich an Anfänger:innen sowie Geübte - schaut vorbei!

Dienstags, 19.00-20.15 Uhr
Tanzsaal, Bekstraße 22, 22880 Wedel mit Trainerin Katja