Den Alltag meistern – das kann im Alter schon etwas beschwerlicher werden. Sport hilft, auch im Alter mobil und belastbar zu sein. Dafür hat der Wedeler TSV extra ein neues Programm konzipiert: Unsere ausgebildete Gymnastiklehrerin und Fitness-Trainerin Anna Borchers führt in einem Kurs „Geräte-Krafttraining für Senioren“ in die technischen Finessen des Krafttrainings ein und sorgt dafür, dass sich über verbesserte Kraft und daraus resultierende Stabilität viele alltägliche Dinge einfacher handhaben lassen: Treppensteigen, Einkäufe tragen, Wäschekorb anheben…

Parallel dazu bietet der TSV mit den Kursen „Aktiv 70 plus“ und „Bleib Fit“ zwei Programme an, die unter einem koordinativen Aspekt Stabilität und Sicherheit fördern – eine Kombination aus beidem (dynamisches Krafttraining und koordinatives Stabilitätstraining) sorgt für die besten Resultate – und spart bares Geld. Ein einzelner Kurs mit jeweils zehn Einheiten kostet 15,00 € für TSV-Mitglieder, 52,50 € für Nicht-Mitglieder. Bei der Teilnahme an zwei Kursen gibt es rund 20% Rabatt: 24,00 € für Mitglieder und 80,00 € für Nicht-Mitglieder sind dann zu zahlen.

Die Kurse für Senioren umfassen: „Gerätekrafttraining für Senioren“ bei Anna Borchers, vom 7. Januar bis März immer dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr oder 10.30 bis 11.30 Uhr im Fitness-Studio des Wedeler TSV in der Bekstraße 22; „Bleib Fit für Senioren um die 60“ bei Anna Borchers,vom 9. Januar bis 13. März immer donnerstags von 10.30 bis 11.45 Uhr oder vom 10. Januar bis 14. März immer freitags von 9.15 bis 10.30 Uhr in der TSV-Halle, Schulauer Straße; „Aktiv 70 plus“ bei Susanne Worm, vom 6. Januar bis 10. März immer montags von 10.00 bis 11.30 Uhr im Tanzsaal, Bekstraße 22. Weitere Informationen gibt es bei Anna Borchers (Tel. 04103 – 702 91 84) oder direkt in der TSV-Geschäftsstelle, Bekstraße 22.

Weg mit dem Weihnachtsspeck - Dank einer Schnupper-Mitgliedschaft im Fitness-Studio des Wedeler TSV! Machen Sie sich während der kalten Jahreszeit mit Krafttraining vertraut, lassen Sie Pfunde purzeln und machen sich fit für den Frühling. Vom 2. Januar bis 31. März 2014 können Sie drei Monate lang vergünstig trainieren: TSV-Mitglieder zahlen 35,00 € für drei Monate (statt 51,00 €), Nicht-Mitglieder 60,00 € (statt 84,00 €). Bei einem Probetraining stellen Ihnen unsere Fitness-Trainer einen individuellen Trainingsplan zusammen, nach Ablauf der drei Monate entscheiden Sie, ob Sie das Fitness-Training fortsetzen möchten oder nicht. Eine Kündigung ist nicht notwendig – probieren Sie es aus! Unter Tel. 702 91 85 können Sie direkt einen Termin für das Probetraining vereinbaren.

Wer schon einmal einen Blick in das aktuelle Vereinsheft werfen möchte, kann das hier tun. Es gibt Neuigkeiten aus den Abteilungen, Rückblicke auf die Jubiläumsaktivitäten, Ausschreibungen neuer Sportangebote und noch so manches mehr. Wir wünschen viel Spaß beim Lesen!

Die TSV-Streiflichter liegen vor - zu haben sind sie u. a. in der TSV-Geschäftsstelle. Wer Lust hat, sich einen Blick in Geschichten aus 150 Jahren Historie des Wedeler TSV zu werfen, ist herzlich eingeladen, sich ein Exemplar abzuholen. Zusammengestellt und illustriert wurden die Streiflichter von Günther Wilke und Bernhard Mennen, die dabei auf viele Berichte aus den Abteilungen zurückgreifen konnten.